Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-週刊報告（2022/03/13～2022/03/19）

挨拶

お世話になっております。かいとんです。
それでは、今週のエクササイズで報告です。
まずは一週間行うことを目標にしていこうと思います。

それでは生暖かく見守ってください。

続けるための心得

2022/03/13

成果

体重計数値

一言

先週、新規に追加されたエクササイズ『ダッキング』ですが、ひとまず設定でOFFにしました。
OFFにすると、デイリーエクササイズには組み込まれなくなるみたいです。
ダッキングはもう少し肉体ができてきたら追加しようと思います。

さて、今回やった『アッパーコンビ1』、『フックコンビ2』はそれなりな結果が出せました。
汗は二つ目のエクササイズ開始時には結構出てきています。
終わるころには滝のような汗が出てしまいます。

この汗を少しでも減らしたいです。

2022/03/14

成果

体重計数値

一言

お休み

2022/03/15

成果

体重計数値

一言

お休み

2022/03/16

成果

体重計数値

一言

今日は久しぶりに、フィットボクシングでエクササイズを行いました。
いつもなら1本目のエクササイズが終わるころには汗が結構出るのですが、今日は汗の量が少なかったです。エクササイズが終わった後の発汗量もいつもより少なかったです。

これがいいことなのか、悪いことなのか…

2022/03/17

成果

体重計数値

一言

お休み

2022/03/18

成果

体重計数値

一言

今日のエクササイズは『ストレートコンビ1』と『ストレートコンビ2』でした。
ミスは無かったですが、タイミングが合わずあまりスコアが出なかったです。

2022/03/19

成果

体重計数値

一言

今日のエクササイズは『ストレートコンビ1』と『フックコンビ』でした。
はじめは慣れている『ストレートコンビ1』と思い余裕に思っておりました。しかし、いざ始めてみると『フック』、『アッパー』の指示が…あれ、これ初級コンビネーションでは？しかし、結果画面は『ストレートコンビ1』こんなことあるんですね。

その後のフックコンビは、ヘロヘロで向き合うとこになりました。

一週間終えて

先週掲げた『一週間毎日行う』と言っておきながらできておりません。
まだ習慣になっていない証拠です。これからも無理せず続けていきます。

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