エクササイズ

挨拶 お世話になっております。かいとんです。それでは、今週のエクササイズで報告です。まずは一週間行うことを目標にしていこうと思います。 それでは生暖かく見守ってください。 続けるための心得 ・毎日やれなく...

挨拶 今週も元気に無理せずエクササイズやっていきます。 2022/03/20 成果 体重計数値 項目数値体重69.6脂肪23.4水分52.1筋力29.2カロリー1514骨密度2...

挨拶 お世話になっております。かいとんです。このページは私の運動不足解消の記録です。見ているあなたが『運動不足で運動嫌いのかいとんでもできているならやってみよう』 思ってもらえたらいいなと思って続けます。 続ける...

挨拶 ご無沙汰しております。かいとんです。先月、体調を崩してしまって運動できなかったので、今月から仕切り直していきます。加齢からくる体力の低下や、健康診断で見つかった消化器系の不調を改善するために運動していきます。 今月から『...

挨拶 お世話になっております。宇佐美快兎こと、かいとんです。前回ご購入をご連絡したフィットネスボクシングを使って、一週間エクササイズを行ったのでお伝えしてきます。 2022/01/29 プレイ...

概要： ご無沙汰しております。宇佐美快兎ことかいとんです。この度、Nintendo Switch ソフト「Fit Boxing 2（フィットボクシング2）」を購入しましたので、購入までの経緯をお伝えします。 P...